O fato é que para envelhecer bem e feliz é preciso perdoar.

Existe um proverbio que diz que ter raiva de alguém é beber veneno e esperar que o outro morra.

Isto é basicamente uma verdade.

Quando temos raiva, liberamos uma série de hormônios, dentre os quais a adrenalina e cortisol.

Desta forma aumentam os batimentos cardíacos e os efeitos a longo prazo são maléficos para o corpo, podendo levar a doenças cardiovasculares e até câncer.

Ter raiva é normal, mas perpetuar essa raiva não é nem um pouco racional.

Uma pessoa sábia, sabe perdoar aquele que lhe afrontou. Não é fácil, mas é um exercício diário e perdoar não significa ficar abraçado trocando palavras de carinho. Simplesmente esquecer o ocorrido, podendo, obviamente, se afastar desta pessoa.

Esta raiva acumulada não vai embora fácil e vai minando nossa saúde. O pior é que se entra num autoflagelo, onde muitas vezes se usa disso até para ganhar empatia e que as pessoas tenham raiva daquele seu agressor.

Muitas vezes o agressor nem lembra mais o ocorrido, mas a pessoa meio que rumina.

O processo de envelhecimento é muito complexo e simples.

Complexo porque tem muitas variantes e nuances, mas simples porque muitas vezes viver de forma leve pode trazer benefícios, pois tirar um peso das costas é algo libertador.

Esta coisa de ficar alimentando uma raiva é dependente de uma única coisa...ego ferido.

Quando nos libertamos do ego, paramos de sofrer tanto com certas coisas.

Não é uma tarefa fácil, mas é preciso iniciar a jornada.

Ainda dizem que não há como conseguir alcançar metas sem ser pelo ego.

Se colocamos algo maior na meta, existe êxito sem necessidade do ego, por exemplo, conseguir a paz de espírito, daí fama, dinheiro, fortuna, não serão tão importantes, mas mesmo assim, será possível atingir, mas sem que isso seja uma prioridade.

Existem casos no mundo, mas não serão citados.

O fato é que para envelhecer bem e feliz é preciso perdoar.

Simples assim