Os problemas têm solução e se não tem, por que se preocupar?

 O budismo tem uma frase muito interessante que é “a dor é inevitável, mas o sofrimento é opcional”.

O jornalista Murillo Leal fez uma adaptação muito interessante. “A preocupação é inevitável, mas o stress opcional”

Problemas surgem e a preocupação vem. Isto causa uma sobrecarga grande na mente da pessoa. Todos temos uma energia vital, mas infelizmente só lembramos disso ao jogar um videogame qualquer, mas na vida não existe cogumelo, cereja, estrela, moedas ou vida extra, ou como queira chamar a revitalização da energia do participante do jogo na vida real. A energia vital se vai aos poucos sendo escassa. O que nós comemos ou dormimos é para reequilibrar. A energia desperdiçada não volta.

Quando temos momentos de fúria ou stress, essa energia se vai mais rápido.

Qual forma de se perceber isso?

Ao terminarmos um processo como este, nos sentimos cansados. Esta sobrecarga  na mente e consequentemente nos neurônios faz com que estes tenham suas funções aumentadas e a demanda de energia é necessária para essas ativações, sem falar que o cérebro precisa se recuperar e isso demanda mais energia.

Muito fácil falar, mas o que pode ser feito?

Em nossa sociedade as pessoas no geral são 8 ou 80, ou pior, 8 ou 8888880. Ninguém consegue simplesmente pensar no número do meio entre 8 e 80 que seria 44.

Ninguém consegue se equilibrar pelas pontas ou extremidades. Fora algum exemplo excepcional que possa surgir, mas a via de regra é que não. Todo equilíbrio situa-se no chamado centro de massa ou centro de gravidade.  

As maneiras de buscar este equilíbrio são múltiplas. Yoga, Reiki, meditação, exercícios físicos, remédios, terapias, psicoterapias, lazer... o importante é que cada um de nós busquemos o que realmente nos faz desligar do stress, sem perder a preocupação, pois se preocupar com o problema é importante para buscar a solução.

Já dizia o poeta “ando devagar porque já tive pressa....”

É a melhor forma de ativar a mente na busca de um envelhecimento saudável. Criar soluções e não se remeter diversas vezes ao problema.

Os problemas têm solução e se não tem, por que se preocupar?

Simples assim!