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sábado, 31 de dezembro de 2022

Aqueles que se propõem a mudar, desenvolvem a capacidade de envelhecer melhor.

Dizem que o conhecimento para formar um homem atualmente daria para formar sete no passado.
Isto ocorre porque o conhecimento se multiplicou. Tanto que hoje é preciso muito mais inteligência para tratar com uma única pessoa que todo povoado no passado.
Por um lado, isto é bom, pois dificilmente conseguiremos enganar toda uma população com facilidade, como foi no passado em muitos momentos da história. 
O problema é que para salvar muitos é preciso uma demanda fora do comum.
Hoje, para se convencer uma pessoa, precisa-se quase de uma apresentação apoteótica. 
No final dos anos 70 havia muitos imitadores de Elvis Presley se apresentando em cada esquina a ponto de que algumas pessoas simplórias acreditavam que Elvis cantava no restaurante lá do seu bairro.
Muitas vezes o poder de convencimento vem de encontro a alguma coisa cultural.
Um bom exemplo disso é a questão do envelhecimento.  
Quanto mais idade, pior. Ficar velho é ruim.
Isso foi colocado na nossa mente como uma verdade.
Antes, numa palestra, era possível convencer uma pessoa de que fazer algo específico traria uma longevidade.
Daí o mito da fonte da juventude de Ponce de Leon.
Hoje é preciso muito poder de convencimento para que a pessoa acredite que pode ficar mais velho e isso ser bom.
O maior desafio é encontrar tantos que tenham poder de convencimento para mostrar que é possível envelhecer e ficar melhor.
Ainda mais que para isso acontecer é necessário frear uma vida de exageros que dá prazer.
Menos prazer, mais longevidade. 
Difícil. 
Porém, aqueles que se propõem a mudar, desenvolvem a capacidade de envelhecer melhor.
Simples Assim!

sexta-feira, 23 de dezembro de 2022

A beleza de envelhecer está no coração de quem sente

David Hume foi um filósofo escocês que viveu há mais de 200 anos. Uma de suas frases diz que “A beleza das coisas existe no espírito de quem as contempla”. A questão desta frase é que um sol se pondo pode significar o final de mais um dia para alguns e para outros um espetáculo único da natureza.

O que leva muitos a pensar sobre o fim de mais um dia é a rotina e o bombardeio de notícias ruins pelos meios de comunicação. A expectativa de uma vida sem grandes acontecimentos, pois a rotina é melhor que a frustração.

Por outro lado, quem freia o dia para observar o que acontece ao redor, tem as melhores perspectivas sobre a vida. Sabe que é importante parar alguns momentos do dia para viver e sair da rotina.

São pessoas que não se deixam levar pelas dificuldades que a vida traz.

Pessoas que procuram aprender com as dificuldades tendem a ter mais felicidade em suas vidas e menos angústias.

A maturidade é da mesma forma.

Alguns veem o envelhecimento como o fim de um ciclo, mas outros observam como um espetáculo.

Como ficar velho pode ser um espetáculo?

Vai depender de como levou a vida.

Pode ser apensa um envelhecimento, mas pode ser uma plenitude, ou seja, algo pleno e absoluto.

A beleza de envelhecer está no coração de quem sente

Simples assim

sexta-feira, 16 de dezembro de 2022

Precisamos ter paciência para evitar pequenas tragédias para evitar surpresas negativas sobre nossas atitudes no futuro

A paciência é uma dádiva

Pequenas tragédias podem ser uma benção

Parece um absurdo falar coisas assim, mas ao vivermos em um mundo onde tudo tem que ser resolvido o mais rápido possível, paciência e pequenas tragédias são necessárias.

A diferença de revistas nos dias de hoje para as de trinta anos ou mais atrás é que as matérias estão cada vez mais superficiais. As abordagens são apenas para se entender o que aconteceu de forma rasa.

Isto reflete até em vídeos em plataformas, músicas e moda.

Ninguém mais qu3r assistir vídeos de mais de 5 minutos. Antes era recomendado vídeos de 30 minutos, depois foi caindo e hoje existem redes cujo slogan é de ser especialista em vídeos curtos.

Tudo isso para dizer que é preciso correr atrás de mais e mais informações

Até as músicas são criadas para que ela faça sucesso em poucas semanas, pois é preciso dar espaço para outra música.

O Andy Warhol disse que “no futuro, todos serão famosos por 15 minutos”

Ele estava certo, infelizmente.

Isso pode parecer bom ou moderno, mas é péssimo para o ser humano, onde não se apega a nada e nem a ninguém.

Um certo influenciador digital disse certa vez que não falava com a mãe por ela ser irrelevante por não ter muitos seguidores.

A necessidade de imediatismo e de ser percebido sem ter relevância é cada vez maior. Estas pessoas de sucesso instantâneo são descartadas tão rapidamente quanto surgiram.

Uma árvore com raízes curtas não ficam em pé....o mesmo acontece com a informação

Sem profundidade, a informação se perde

Por isso é importante a paciência, de que a árvore demora a crescer, mas quando crescida com raízes profundas, ela não cairá tão facilmente.

Às vezes as pessoas entram numa rotina de fazer tudo tão superficialmente que é necessário um colapso para que a pessoa pare e reflita se aquilo tão acelerado é necessário

A vida nos dá vários sinais de que estamos correndo muito e isso nos prejudica e dificilmente alguém percebe de primeira

Nunca na história se correu tanto como hoje. Fica difícil prever o que poderá acontecer com o envelhecimento destas pessoas que são superficiais, mas dificilmente será algo bom ou positivo.

Precisamos ter paciência para evitar pequenas tragédias para evitar surpresas negativas sobre nossas atitudes no futuro

Simples assim

sexta-feira, 9 de dezembro de 2022

Admitir erros é uma forma de viver mais tempo

Admitir erro é algo que ajuda a reduzir a culpa

Quando não admitimos um erro, fatalmente começamos a arrumar maneiras de justificar o erro.

Isso leva a uma perda de temo em achar formas de encobrir todas as brechas que aparecem para dar veracidade ao que passamos a defender.

A cada dia que passa, parece que o mundo gira mais rápido. Essa percepção não é por menos. Estamos cada vez mais ocupados entrando num estado de hipnose e fazendo tudo quase no automático sem parar para prestar atenção ao que acontece ao redor.

Se com tão pouco tempo para realizar tantas coisas no movimento diário, ainda perder tempo pensando em formas de contornar uma mentira é realmente uma grande perda de tempo.

Tudo nos dias de hoje, tudo se resume a economizar tempo e energia.

Com certeza, tentar contornar um erro é perder tempo.

Todos erramos e o erro faz parte do aprendizado.

Não admitir o erro, além de ser uma perda de energia é perder a possibilidade de refletir a aprender com o erro.

Muitos talvez pensem que errando será colocado num pedestal de incompetência, mas a verdade é que as pessoas certas valorizarão quem assume erros.

Admitir erros é a melhor forma de reduzir ansiedade.

Distúrbios emocionais não são tão simples assim de se explicar, mas com certeza esta situação leva a gatilhos que disparam crises de ansiedade, quando se tem tendência.

Ficar de consciência limpa é uma forma de viver mais leve, sem sobrecarregar a mente.

Admitir erros é uma forma de viver mais tempo

Simples assim!

sábado, 3 de dezembro de 2022

É importante o jogo de cintura para viver muito!

Muitas vezes pensamos que estamos sem saída.

Todos os planos estão dando errado.

Muitas vezes é porque achamos que controlamos tudo em nossas vidas

Isto não quer dizer que devemos não planejar, mas que muitas vezes foge ao controle em certas situações o que havia sido planejado

O mais important3 é aprender a manter o controle.

Não é fácil.

Não existe mal que dure, assim como não existem bem que dure.

A vida é cheia de altos e baixos.

O importante é não ficar desesperado

Até entender isto muitos de nós ficamos angustiados ou achando que nada na vida dá certo ou funciona.

Muitas vezes estas coisas acontecem não porque não planejamos ou não executamos bem, mas muitas vezes o destino nos faz parar e pensar em situações pela qual precisamos refletir para viver melhor.

Quando se bebe demais?

Passam mal, vomitam e ficam com enjoos por horas.

O destino e o fígado mostram que beber daquele jeito não faz bem, mas muitos preferem tomar algo para o fígado que aprender a lição.

A vida nos dá sinais de como devemos nos comportar ou lidar com as situações, mas praticamente nunca paramos para avaliar ou sentir o que o destino tem a nos dizer.

Devemos sempre ouvir a voz que vem do coração e analisar com a voz que tem da razão, só assim teremos equilíbrio para as coisas da vida.

Assim é o envelhecimento. Razão e emoção o tempo todo.

A dureza de só ouvir a razão não nos dá a resiliência que precisamos para superar as dificuldades.

A sensibilidade de só ouvir o coração não nos dá a firmeza que precisamos muitas vezes diante das provocações da vida.

É importante o jogo de cintura para viver muito!

Simples assim

sexta-feira, 25 de novembro de 2022

Crer que envelhecer é algo bom é melhor do que ver para crer se é bom.

Tabu é uma palavra que ela por si só é um tabu.

A origem da palavra, ao contrário da maioria das palavras de nosso vocabulário, que têm origem latina, grega ou ainda, inglesa, francesa ou até africana, esta tem origem polinésia, mais especificamente maori ou tonganês que significa proibido. Por definição, tabu é uma proibição imposta por costume social ou como medida protetora.

Existe uma lenda que fizeram um experimento com macacos. Pode não ser verdade, mas estudos comportamentais justificam que este suposto estudo é verdadeiro.

Colocaram um grupo de dez macacos numa jaula com toda a sorte de comida, mas o alimento preferido deles foi colocado num pedestal maior quase inalcançável. Toda vez que um deles tentava pegar uma destas frutas, todos, incluído o que tentava, levava um choque.

Chegou-se o momento que nenhum deles tentava mais pegar as frutas. Neste momento, um deles era substituído. O novato, ao ver o fruto preferido por sua espécie, tentava pegar e antes de alcançar, os demais o impediam batendo nele até que desistisse. O detalhe que este substituído não receberia choque, caso pegasse.

Quando todos estavam acomodados, outro era substituído e ao tentar pegar o fruto, já recebia uma surra, incluindo aquele primeiro novato. O estudo se estendeu a ponto de todos serem substituídos. Estranhamente, quando o último novato foi introduzido na jaula, quando nenhum dos macacos anteriores havia experimentado o choque, mesmo assim os outros batiam nele quando tentava pegar aqueles mesmo fruto.

Por que os demais batiam nos que tentavam pegar o fruto se não haviam recebido choque?

Porque criou-se um padrão ou paradigma. Um tabu. Foi desenvolvido um costume social ou ainda uma medida protetora. Mesmo sem os demais saberem o porquê daquilo.

Muitas vezes os tabus surgem como uma forma de proteger uns dos medos dos outros.

Um dos maiores tabus ainda é envelhecer.

Ninguém quer envelhecer por ser um coisa ruim....

Quem determinou que era algo ruim?

Uma das coisas mais difíceis em nossa sociedade é quebrar um tabu, seja ele qual for.

É até passível de ser ridicularizado alguém que quebre um tabu.

“Eu acho uma coisa boa envelhecer!”

Logo seria chamado de louco e com certeza ridicularizado.

Não se sabe porque se acha ruim envelhecer.

Ah! É porque perdemos a vitalidade....será que é só isso que implica envelhecer?

Seguimos padrões e debochamos ou “batemos” em quem tenta alcançar algo diferente, assim como aquele macaco que tenta pegar as frutas. Muitos nem envelheceram, mas já determina que é algo ruim sem nunca ter vivenciado.

Uma das frases mais comuns hoje em dia é “lugar de fala”

Significa que se você não vivenciou aquilo, não pode falar sobre nem emitir opinião. Se não é homoafetivo, não pode falar sobre o que é sofrer preconceito por ser um. Se não é afrodescendente, não pode falar sobre o que é sofrer preconceito por ser um.

Daí vem a pergunta: Se nunca envelheceu, porque poderia emitir opinião sobre se envelhecer é bom ou não?

Serve do mesmo jeito.

Não podemos dizer que envelhecer é ruim baseado em opinião de outros que não envelheceu ainda.

É melhor envelhecer envelhecendo que envelhecer ouvindo a opinião de quem ainda não chegou lá, afinal, ninguém pode descrever algo que nunca viu.

Crer que envelhecer é algo bom é melhor do que ver para crer se é bom.

Simples assim.

 

sexta-feira, 11 de novembro de 2022

Construa o edifício de sua plenitude com um bom projeto, mas construa um dia por vez.

Um dia após o outro é o melhor conselho que se pode dar a alguém.

Pode parecer que é algo que se faz sem planejar, mas não é.

Se houver planos e por onde executar, o planejado acontecerá.

É como a construção de um edifício.

Existe uma planta, um planejamento, recursos materiais e finalmente a obra acontece.

Por maior que seja o número de pavimentos que esteja no projeto, precisa construir um de cada vez. O andar pavimento seguinte só pode ser construído com o anterior bem estruturado.

Um andar após o outro, um edifício se constrói.

Da mesma forma é o processo rumo ao envelhecimento. Um dia após o outro, vislumbrando a plenitude ao chegar o dia após o passar dos anos.

Mas cada dia precisa ser bem vivido. Não importa o que pode acontecer no próximo ano se fizer com que o dia de hoje possa ser bem vivido.

Viver o hoje pensando no amanhã o tempo todo é antecipar o inevitável. Um futuro incerto, pois não viveu o agora.

A vida é feita de desafios e surpresas, mas quanto maior o planejamento e quanto melhor for vivido cada dia, menor serão as surpresas no futuro, sejam elas boas ou ruins.

Construa o edifício de sua plenitude com um bom projeto, mas construa um dia por vez.

Simples assim

domingo, 6 de novembro de 2022

Envelhecer é ir para o futuro e o futuro é inevitável

Aceitar que não ganhou

Uma palavra muito difícil nos dias de hoje

Muitas pessoas não aceitam certas situações porque fica longe de seus desejos ou sonhos.

Muitas pessoas não aceitam certas situações porque não querem dar o braço a torcer.

Na primeira situação a não aceitação passa pela questão de frustração.

Na segunda é uma questão de ego.

As duas, de fato, podem estar associadas ao ego.

Dificuldade de aceitar aquilo que nos opõe.

Não é o fato de perder ou ferir o emocional, mas não compreender as lições que cada fase pode nos proporcionar

Não é fácil de colocar em prática, pois fomos adestrados a não baixar a cabeça e não levar desaforo para casa.

Baixar a cabeça não é ser obediente ou inferior, mas entender quando fomos superados. Todos os grandes heróis verdadeiros, aqueles que conquistaram ou descobriram algo que mudou o mundo em algum momento da história precisaram reconhecer que não ganharam naquele momento.

Envelhecer é aceitar que não estamos perdendo juventude, mas estamos ganhando experiência, desde que aprendamos o que as perdas ou não ganhos podem nos proporcionar.

Envelhecer vai além de deixar a juventude.

Envelhecer é ir para o futuro e o futuro é inevitável

Simples assim

 

sexta-feira, 28 de outubro de 2022

Ter dificuldade quase sempre é uma benção.

Elbert Hubbard foi um filósofo e escritor que morreu quando seu navio foi bombardeado e afundou. Ele dizia que “o maior erro que você pode cometer é o de ficar o tempo todo com medo de cometer algum”.

Existe uma grande verdade por trás desta frase. Para se conseguir algo é preciso praticar muito e isso implica em errar. O próprio Michael Jordan, considerado um dos maiores jogadores de basquete da história disse que todos lembram dos pontos que fez, mas precisou errar muitas vezes para chegar lá.

Ficar em casa esperando o tempo passar não é a coisa mais inteligente. Se nos foi dada a capacidade de raciocínio, para aprimorar é preciso tentar muitas vezes.

O grande porém é que as pessoas não querem se submet3er às dificuldades. Querem resolver tudo sem passar pelos apertos.

O medo de errar é o maior erro. O maior aprendizado é o erro.

Quando as coisas vêm com facilidade, nunca é valorizada ou ainda não se tira uma lição daquilo eu passou, ou não passou.

Todas as vezes que temos uma dificuldade ou alguém nos faz seu inimigo, ao invés de ficarmos chateados ou nos lamentando, podemos agradecer a chance de crescer.

Não é fácil, mas é possível.

Ter um inimigo ou alguém que nos odeie pode ser uma benção. Nos mantém alerta, de vigília, com os olhos abertos. Dependendo da situação, nos faz crescer, nos aprimorar em sermos melhores,

Se alguém quer derrubar você da posição dentro da empresa, por exemplo, torna-se uma boa oportunidade em ter paciência ou melhorar no serviço para que não seja derrubado.

O erro é a vida nos mostrando o caminho por onde não ir mais, ou a maneira de tentar, ou o quanto mais precisamos nos esforçar.

Ter dificuldade quase sempre é uma benção.

Simples assim!

sexta-feira, 7 de outubro de 2022

Envelhecer é para poucos. Envelhecer bem é para menos ainda. Ser feliz é para os privilegiados!

É muito interessante como diferentes situações nos atingem de formas diferentes

Muitas pessoas têm a arte de sorrir, mesmo que o mundo diga não.

Guilherme Arantes compôs uma música que fala sobre isso.

A resiliência é a capacidade de se dobrar, mesmo diante de ventos ou pressões mais fortes.

Nem todos temos a obrigação de  sermos resilientes, mas todos temos que tentar ao descobrirmos do que se trata.

É uma lei?

Não

Mas quem segue essa linha vive bem e melhor.

Ao se tratar as dificuldades desta forma, desenvolvemos a capacidade de viver melhor a cada dia. Isso não possibilitará viver mais tempo, mas dará a possibilidade de dar mais vida ao tempo que vivemos.

Arte pressupõe técnica e toda técnica precisa de tempo para aprimorar, por isso, não será da noite do dia que aprenderemos a sermos resilientes, mas quanto mais cedo corrermos, mais tempo teremos para viver.

Viver não no sentido tempo de vida, mas viver no sentido de mais cor aos dias.

Poucas pessoas são iluminadas assim e eu tive o prazer de conhecer uma delas.

Ela nos deixou cedo, mas deu vida aos seus dias e a todos que a rodeavam.

Dedico à sua família, marido, filha e principalmente a ela, que sempre nos deu exemplo de como sorrir cada vez que o destino mostrava que não deveria.

Envelhecer é para poucos. Envelhecer bem é para menos ainda. Ser feliz é para os que aprendem!

Simples assim!

P.S. Para Flavinha

terça-feira, 4 de outubro de 2022

Para sair de onde está, mesmo que seja apenas um passo à frente, necessita-se que haja algum tipo de pressão

Todos usam o exemplo que o carvão só vira diamante ao sofrer grande pressão

A questão principal é que se todos querem virar diamante ou ainda, se estão dispostos a sofrer esse tipo de pressão.

Daí para os que são um pouco mais acomodados, este exemplo não serve. É o mesmo de falar para alguém que se ele for famoso poderá ter todas as mulheres do mundo, quando ele se sente bem com a sua.

O fato que pressão é um termo muito vago. Qualquer força acima do normal sobre alguém ou alguma coisa é considerado aumento de pressão, assim como a redução desta força é diminuição da pressão.

Ninguém gosta de sofrer pressão para conseguir as coisas. Seria muito interessante que caísse em nossas mãos (de fato isso não é bom, pelo contrário, é muito ruim), mas para termos algo é preciso sair da zona de conforto e ter alguma mudança de pressão.

Talvez o melhor exemplo seja o pneu de um carro. Ele precisa de uma pressão sobre o chão para deslocar-se. Chamamos isso de atrito.

Apesar de muitos preferirem a zona de conforto, para se deslocar é preciso haver atrito, pressão.

Se a pessoa precisar de um emprego, por mais simples que seja, precisa sair de casa, distribuir currículos, fazer entrevistas, pegar ônibus, passar por um processo de expectativa e ansiedade.

Isto é pressão.

Se quiser ser o melhor na sua área, ser referência, ser reconhecido, precisa se dedicar muito, estudar muito, sendo que estudar não é só ler livros didáticos, mas saber como cortar um peixe se quiser ser um shushiman ou peixeiro, saber o nome de todas as hortaliças, se quiser ser verdureiro, saber encaixar a madeira se quiser ser marceneiro.

Tudo isto é pressão.

Não adianta falar que o diamante é o carvão que sofre grande pressão se a pessoa não almeja ser um diamante.

Existem pessoas que querem ser o melhor professor do mundo. Existem pessoas que querem ser os melhores professores de sua cidade. Existem pessoas que querem ser os melhores professores de sua escola. Existem pessoas que apenas querem ser professores. O fato maior é que qualquer situação será necessário ter atrito para sair do lugar, se quiser ser professor, como neste último exemplo. É necessário sofrer algum tipo de pressão.

Se quisermos envelhecer sem sofrermos muitas doenças, sem termos que precisar de grandes auxílios, sermos mais independentes, precisaremos fazer algo além da zona de conforto.

Para sair de onde está, mesmo que seja apenas um passo à frente, necessita-se que haja algum tipo de pressão

Simples assim!

sábado, 17 de setembro de 2022

Só seremos capazes de superar os nossos medos se os conhecermos!

Mas o que é o medo?

A origem é latina e significa algo como perturbação. Metus, angústia diante de um risco ou uma ameaça real ou imaginária.

Infelizmente boa parte dos nossos medos vêm de situações imaginárias baseadas em crenças que desenvolvemos ou nos colocam na mente.

Certa vez percebi uma família passando em frente a um portão de carros que começou a se abrir. Mal havia se mexido, a mãe da criança já gritou com ela dizendo “corre, corre, corre!” e esta começou a correr assustada, olhando para trás tentando entender o que havia de tão perigoso ali, pois havia um portão que começara a se abrir que mal dava para passar uma pessoa quando a ordem de fuga foi dada.

Há uma probabilidade desta criança crescer com medo de carros, motos, caminhões ou até de protões abrindo.

Não que um carro em alta velocidade não seja perigoso, ainda mais se este perder o controle, mas não podemos viver com medo de tudo, ou seja, viver com angústia de um risco ou ameaça real ou imaginária.

Se o medo é real, devemos evitar aquilo que nos afronta?

Seria melhor procurar entender se aquilo é real ou imaginário. Se real, aprender a lidar com ele, pois o medo pode cegar. Vemos nos filmes que diante de um predador como Leão ou onça, devemos ficar imóveis e esperar que ele se vá. Existem vídeos que mostram reações neste âmbito e aparentemente funcionam.

Alguns podem pensar que existe uma chance do animal atacar...sim, mas se sair correndo, esta chance fica em 100% de certeza que ele correrá atrás, alcançará e o derrubará.

A outra opção ao analisar é verificar que o medo é imaginário, daí não há porque temer, mas se for um medo enraizado, trabalhar isso da melhor forma e com profissionais, como psicólogos ou terapeutas.

De fato, tudo aquilo que é novo nos causa medo. E como forma de proteção, criamos os conceitos prévios.

O fato de criar preconceitos contra tudo que nos apavora não faz aquilo sumir. A melhor solução é enfrentar e superar, além de aceitar.

Só seremos capazes de superar os nossos medos se os conhecermos!

Simples assim!

sexta-feira, 5 de agosto de 2022

Envelhecer não é perfeito.

Existe uma expressão que diz que perfeito só Deus

Da Vinci foi um dos grandes gênios da história, pois foi capaz de fazer projetos que muitos não puderam ser testados à época. Só não foi considerado o pai da ciência, porque seus manuscritos foram escondidos e só encontrados anos após este título ser dado à Isaac Newton, que também merece um alto título.

Leonardo Da Vinci beirou à perfeição em seus desenhos e estudos, mas muitos foram deixados inacabados, não porque não teve tempo de terminar, mas porque não estava perfeito como ele queria.

Se o maior gênio da história não foi capaz de alcançar a perfeição, por que algumas pessoas tentam ser perfeccionistas?

Obviamente devemos buscar a perfeição, mas não no sentido material ou carnal. Estes são inatingíveis e nos tiram cada vez mais de nosso centro ou eixo de equilíbrio e sensatez.

A busca pela perfeição moral e ética também é difícil de alcançar, mas pelo menos, enquanto não alcançamos esta, fica cada vez mais perto de atingir o status de pessoa decente ou coerente, por que não dizer, sensata!

“Seria perfeito  se não ficássemos velhos!”.

É uma das frases que mais se ouve quando se trata de envelhecer, mas talvez, se não ficássemos velhos, ficaríamos extremamente arrogantes e isso não é bom para a nossa evolução como seres humanos e muito menos para nossa existência como sociedade.

A vida é fantástica e ela é assim justamente por não haver perfeição. As surpresas é que deixam tudo empolgante! Não temos muita certeza de nada, mas quando buscamos a perfeição, algumas coisas podem acontecer, pois nada é por acaso.

Envelhecer é uma arte.

Envelhecer é paciência!

Envelhecer não é perfeito.

Simples assim!

sexta-feira, 29 de julho de 2022

Sempre haverá a possibilidade de crescer, desde que estejamos dispostos a enxergar a melhor metade da situação!

Algumas pessoas veem um copo pela metade e acham que está meio vazio...outros acham que está meio cheio.

O primeiro é um pessimista e o outro é um otimista.

Mas ainda existem aqueles que acham que o copo vai virar e derramar a pouca água que tem.

Muitas pessoas acham que algo de ruim acontecerá sempre todos os dias, pois levam uma vida péssima.

Uma coisa que muitos não entendem é que nós fazemos nossa vida baseado em nossas decisões.

Muitos podem se defender dessa afirmação dizendo que foi necessário tomar aquela decisão.

Talvez por pressão ou por medo, mas a decisão sempre foi e sempre será sua e devemos todos assumir essas decisões, deem certo ou não. Dando certo será vantagem, mas dando errado, aproveitar para um aprendizado.

“Eu queria ser bombeiro, mas minha família queria que eu fosse engenheiro, daí fiz engenharia!”

“Eu queria ter sido professor, mas precisei ficar trabalhando nos restaurantes da minha família”.

A necessidade de aprovação diante da sociedade, mais especificamente, dentro de um certo público, nos faz muitas vezes tomarmos decisões que vão de encontro ao que queremos e quando a frustração chega, a culpa é sempre da vida, de Deus, do universo, do destino, da mãe, do pai, do namorado ou namorada, mas nunca nossa, de termos cedido à pressão e escolhido o que não queríamos, daí o copo sempre estará meio vazio.

Não que seja fácil tomar decisões, mas estas são necessárias!

Assumindo, obviamente, os benefícios e malefícios da decisão e com certeza, tomar tais decisões não é fácil!
Ao tentarmos enxergar a vida pelo copo meio cheio, ficará mais fácil de lidar com certas situações.

Já que escolheu a profissão ou destino que não queria, poderia fazer outra coisa que seja produtivo para sua vida e que dê prazer.

Aprender uma língua, um instrumento musical, pescar...

Não é porque um lado de sua vida não ocorreu como queria que não possa tentar alcançar êxito por outro lado.

Existe uma máxima que diz que se a vida lhe der um limão, faça uma limonada.

Sempre podemos enxergar o copo meio cheio e não só isso, existe metade do copo para encher mais e se transbordar, termos a chance de renovar aquela água parada.

Sempre haverá a possibilidade de crescer, desde que estejamos dispostos a enxergar a melhor metade da situação!

Simples assim!

sexta-feira, 22 de julho de 2022

A vida sempre acontece agora e se formos registrar com algo além de nossos sentidos, deixaremos de viver plenamente o momento que não voltará mais!

Todos os dias temos desafios.

Todos os dias acontecem coisas que nunca acontecerão de novo, mesmo que pareçam iguais, cada momento é único!
Até parece propaganda de máquina fotográfica ou celular com câmera de última geração, mas é um fato.

Inclusive, muitas pessoas se preocupam mais em registrar o momento que vivenciá-lo.

Para mostrar que esteve ali ou lembrar...obviamente de algo que não vivenciou de verdade.

Assim é avida. Cada momento é único e nunca se repetirá.

Quase nada na vida acontece da forma como queremos, quando queremos e onde queremos e por conta disso, muitas pessoas passam o momento reclamando dos problemas que podem surgir.

Alguém que se casa, reclama que o fotógrafo não está na posição que queria que ele estivesse, ou no nascimento do filho, a luz do celular não funcionou, ou quando o filho fez uma audição de piano, alguém tossia no exato momento...

Você está se casando, você está vendo a vida acontecer à sua frente e é seu filho, seu filho está fazendo um recital de piano...apenas viva! Pode não ser perfeito, mas é o momento...

Ao criarmos um filho, muitos pensam nos problemas que poderão surgir nos próximos anos, nos preocupamos em quem ele poderá se tornar ou pior, o que queremos que ele seja (afinal, isso é uma decisão dele e não nossa, por mais que achemos que o melhor para ele é o que achamos que pode ser), porém esquecemos muitas vezes de viver aquele momento.

O primeiro passo que ele vai dar é importante tanto quanto o primeiro choro.

É possível identificar o que o bebê quer pelo tipo do choro que faz, mas só saberemos se prestarmos atenção no agora.

Quem seremos quando envelhecermos? Vamos sofrer? Vamos ter limitações?

Estas perguntas serão respondidas com o passar dos anos, mas uma coisa é certa, dependerá de como vamos viver cada dia, cada momento, cada situação e o quanto poderemos vivenciar.

A vida sempre acontece agora e se formos registrar com algo além de nossos sentidos, deixaremos de viver plenamente o momento que não voltará mais!

Simples assim!

 

sexta-feira, 15 de julho de 2022

Envelhecer é mais que uma atitude, mas uma filosofia de vida.

Wernher Von Braun projetou há mais de 80 anos os modelos de foguete que ainda hoje colocam satélites em órbitas. Um homem muito à frente de seu tempo. Uma frase dele que ganha destaque é que  "Um bom teste vale mais que mil opiniões de especialistas."

Significa, numa explicação bem simples que muitos especialistas têm teorias, mas no mundo real, testes reais podem mostrar algo diferente. Disseram que seria impossível colocar um homem no espaço, mas ele provou que estavam errados.

Nos dias de hoje, com o tamanho de pesquisas que são realizadas, os especialistas têm mais certeza do que falam do que há anos atrás.

Mesmo assim, certas condições vão além da ciência.

Muitos casos de pessoas desenganadas pelos médicos baseado em relatórios e exames e mesmo assim a pessoa tem reação oposta.

Isso são coisas que não se concebe.

“Não tem como isso ter acontecido!”
A primeira grande desculpa é o erro médico, mesmo que a pessoa tenha tido contato com dois ou três especialistas diferentes.

A pessoa quando se dispõe, desenvolve a mudar o próprio destino.

Existem lendas e mais lendas sobre histórias que vão concordar com a afirmação, mas o fato é que algumas pessoas vão contra às previsões.

Existem coisas que a ciência não é capaz de explicar. Talvez pela limitação de testes apenas em ambientes controlados ou por julgar o todo pela maioria.

Sempre haverá pessoas que fogem a estes padrões ou normalidade.

Existem documentários que mostram coisas do gênero. Tanto para o positivo quanto para o negativo. Crianças que nascem com um olho só no meio da testa. A resposta é que houve uma anomalia genética.

E exemplos como pessoas que são incapazes de esquecer e lembra com detalhes e precisão de qualquer dia que foi vivido.

Pessoas capazes de correr com o mínimo de roupa em locais com gelo e neve e não ter frio.

Colocam sempre em nossas cabeças que envelhecer é só declínio. Fazem piadas. Debocham de quem pensa diferente.

O fato que somos o que pensamos, óbvio que de forma coerente.

Ninguém vai se transformar num gato se pensar que é um gato, por mais que apareçam pessoas tentando.

Mas se a pessoa acredita que terá um envelhecimento saudável e obviamente procurar por onde isso se realizar, ele poderá ter um envelhecimento saudável.

Alguém que chegará aos 8 anos sem tomar uma caixa de remédios, sem dificuldades físicas, sem grandes limitações.

Existem casos assim, mas muitos poderão dizer que são as exceções à regra.

Fato, são exceções, mas se pudermos conversar com essas pessoas, haverá um ponto em comum. Sempre acreditaram que chegariam bem à velhice ou ainda, que nunca acreditaram nas conversas que não seriam capazes.

Envelhecer é mais que uma atitude, mas uma filosofia de vida.

Simples assim!

 

sexta-feira, 8 de julho de 2022

A verdade nunca é alcançada, mas quanto mais perto dela estamos, melhor envelhecermos e consequentemente vivemos.

Existe uma lenda que quando as pessoas morrem ganham lanças no lugar das mãos e uma mesa farta com comida.

No inferno, as pessoas espetam a comida, tentam comer e não conseguem e ainda espetam os outros que tentam espetar um pedaço de comida.

No céu, as pessoas espetam a comida da mesma forma, só que uns servem aos outros.

Assim sendo, no inferno todos se debatem e ficam com fome enquanto no céu todos se alimentam.

Isso tem muito a ver com outro texto onde é falado que o mar só recebe as águas do rio porque está num nível mais baixo.

A grande virtude é ensinar ou passar o que sabe.

O conhecimento que se retém se perde, mas quando se passa o mesmo conhecimento, ele se reforça e engrandece.

O processo de evolução passa por isso, exatamente.

Aprender a aprender, depois ensinar o que aprendeu. Evoluir e ensinar a evolução!

Aqueles que assim o fazem, muitas vezes se sentem mais leves.

Raros são os que ensinam e não se sentem leves.

Alguns podem dizer que a energia circula.

De fato, ajudar o próximo renova!

Já diziam os gregos que aqueles que procuram bens materiais ou carnais, nunca se saciam, mas os que buscam o seu eu verdadeiro ou a verdade, propriamente dita, sentem-se mais leves.

De fato, aqueles que que chegam ao fim da vida com menos bagagem, estão mais leves.

Este é um dos propósitos, pois transmitir é descarregar o que sabe e ajudar quem precisa.

Muitos associam envelhecer às dores, mas estes são apenas resultado de carregar algo que não precisa.

Desprender é libertador.

A verdade nunca é alcançada, mas quanto mais perto dela estamos, melhor envelhecermos e consequentemente vivemos.

Simples assim!

sábado, 2 de julho de 2022

Alguma decisão precisa ser tomada para envelhecer

Muitas vezes o nosso momento é binário. 
Sim ou não. 
Talvez pode significar sim ou não?
Quer casar comigo agora?
Sim ou não. 
Talvez pode ser não,  neste caso.
Temos que tomar decisões sempre e estas dependem de atitudes.
Se quero passar no concurso,  preciso começar a estudar.
Se não quero, preciso não estudar e aguentar a realidade de que terei consequências por esta decisão. 
Querer envelhecer é uma decisão. 
Envelhecimento com saúde dependerá de abandonar certos hábitos e adicionar outros.
Envelhecimento sem saúde é manter hábitos errados e assumir as consequências. 
Alguma decisão precisa ser tomada para envelhecer.
Simples assim!

sexta-feira, 24 de junho de 2022

O cansaço não é fraqueza, mas sinal de luta.

Existe uma diferença grande entre cansaço e desistir

Pode parecer que é a mesma coisa, mas não são.

O cansaço é algo momentâneo que após um período de descanso (daí a palavra des + cansar) consegue retomar de onde parou.

Muitas vezes se interrompe pensando em recuperar o fôlego ou energia e muitos podem pensar que foi desistência.

Muitas vezes essa pausa é necessária.

Duas expressões utilizadas na medicina são agudo e crônico. Agudo é aquela coisa imediata e crônico algo permanente.

Pode-se dizer, então, que cansaço é agudo e desistência é crônico.

Podemos cansar e depois retomar.

Não há problema algum em parar um pouco, assim como não há problemas em desistir, quando se percebe que não vale o esforço, por exemplo, começar a treinar aos 50 anos para bater o Record mundial dos 100 metros no atletismo, sem ser na categoria acima dos 50, claro.

A única desistência não permitida é aquela que se deixa para trás porque se acha incapaz de conseguir.

Se assim fosse, Amélia Earhart não teria pilotado um avião, ou Machado de Assis não teria escrito livros, ou os irmãos Rebouças não teriam se tornado engenheiros, ou ainda Charles Lindberg não teria atravessado o Atlântico com o avião Spirit of Saint Louis.

São inúmeros exemplos.

Mas o importante salientar que a desistência com consistência não é covardia e muito menos o cansaço é fraqueza.

É preciso escolher quais batalhas devemos travar, quais desistir e que nuca devemos retroceder por achar que não somos capazes, pois quem acredita sempre alcança.

É quase pejorativo dizer que a pessoa mais velha está cansada. Pode ficar mais lento, menos disposto, mas nunca uma pessoa que vive tanto pode se dizer cansado. Quando se desiste por achar que a velhice é algo ruim é acreditar não ser capaz de ser feliz quando se tem mais idade.

O cansaço não é fraqueza, mas sinal de luta.

Simples assim.

sábado, 18 de junho de 2022

Aprender a ter menos para ser mais você

Já foi dito em outros textos que uma das coisas mais tristes que se ouve de uma pessoa que viveu muito e ao final da vida ao ser perguntando sobre o que se arrepende mais é que viveu tanto e não conheceu a si mesmo.

As duas frases mais em voga nos dias atuais é amor e desapego.

Amor no sentido fraternal, pessoa por pessoa, empatia, se colocar na posição do outro

Desapego seria não ter desespero em conseguir os objetivos

Existe uma teoria interessante no livro de Napoleon Hill que diz que o cérebro não registra o não.

O exemplo exato que ele faz é que se alguém disser “Não pense numa maçã! Não pense no vermelho!”, a pessoa não só pensará numa maçã, mas há grade chance de que ela seja vermelha.

Quando nos incomodamos com apelidos na infância ou adolescência, torna-se a forma mais fácil de que o apelido se espalhe.

Se a pessoa não liga para o apelido, ninguém vai achar engraçado em mencionar

Assim funciona a mente.

Seguir a vida, trabalhando, produzindo, fazendo algo novo ou diferente para melhorar, mas sem se desesperar para que as coisas aconteçam.

A verdadeira busca é sobre ser você mesmo.

A grande jornada do universo é essa. Autoconhecimento.

Quanto mais posses materiais e prazeres carnais, menor satisfação, mas ser você mesmo dependerá apenas do desapego.

Aprender a ter menos para ser mais você.

Simples assim!

 

sábado, 11 de junho de 2022

A renúncia é a libertação. Não querer é poder

Uma sociedade onde tudo precisa ser perfeito e entregue antes do prazo, fica difícil ter tempo para si mesmo.

Somos quase obrigados a aceitar tudo que a moda impõe.

Não dá para comprar uma roupa sem fugir da moda, pois todas são iguais ao que foi ditado na moda primavera/verão ou outono/inverno.

Até sobre o ator ou atriz bonito do momento ou quem canta...tudo isso é meio imposto e coitado de quem não gostar ou achar o mesmo que a maioria.

Ter os próprios pensamentos é muito difícil. Talvez ache estranho a afirmação, por justamente achar que tem liberdade de pensamento.

Alguns especialistas dizem que a capacidade de absorção de informações pelo homem foi ultrapassada após a revolução industrial. Após isso, o homem corre atrás da possibilidade de tentar reter alguma coisa, mas é impossível.

O mais importante não é seguir ou não seguir à moda.

Existe uma frase que diz que o errado é errado, mesmo que todos façam. O certo é certo, mesmo que ninguém faça.

Alguns podem questionar “Mas o que é certo ou errado? O que é para mim pode não ser para você!”

Isto é um fato, mas se partir para o princípio que o que eu estou fazendo pode prejudicar alguém e mesmo assim faço, pode-se dizer que está errado em prejudicar alguém.

Não é o fato de passar em uma prova e outro não passar, como muitos defendem que isso é opressão, mas o fato de tomar uma atitude que só beneficie a si próprio e pior, com isso prejudique alguém.

Isso se chama moral.

Existem muitos fatos ocorridos ao longo da história.

Nos esportes existem muitas histórias assim, onde uma atitude prejudicou alguém quando só quem o fez se beneficiou.

A maior dificuldade é dizer não a algo que é fácil, mesmo que isso desintegre a moral.

Essa a grande questão.

Renunciar algo que dará uma glória instantânea, mas fará perder a essência.

Uma pergunta difícil de se responder:

Abriria mão de uma fortuna incalculável pela paz mundial?

Seria capaz de continuar com a vida que tem, desde que o benefício fosse nunca mais haver uma guerra no mundo? Ou prefere deixar tudo como está em troca de ser um dos mais ricos do mundo?

Somos obrigados a aceitar muita coisa para sermos aceitos em um ciclo e isso muitas vezes vai de encontro à nossa personalidade.

Existe um filme chamado Campo dos Sonhos, estrelado por Kevin Costner. Não caberia aqui comentar detalhes sobre o filme, mas na história, ao encontrar um jogador de baseball do passado que abandonou o esporte e foi ser médico e distribuía leite para crianças necessitadas, perguntou se ele não se arrependeu de ter deixado um futuro glorioso e se ele aceitaria tentar viver tudo aquilo. O médico, em questão, disse que não era mais tão importante. Ao ser questionado que desistir de viver um minuto de um momento de glória seria uma tragédia, ele responde que “Se fosse médico apenas por um minuto é que seria realmente uma grande tragédia”.

A renúncia é a libertação. Não querer é poder.

Simples assim!

domingo, 5 de junho de 2022

Se quiser crescer, não olhe para baixo.

Existe uma máxima que diz que “não devemos pedir para Deus que as coisas sejam mais fáceis, mas que sejamos mais fortes!”

Em um filme com Morgan Freeman no papel de Deus, ele questiona uma personagem se “quando pedimos a Deus que sejamos pacientes, ele nos dá a paciência ou a chance de sermos pacientes?”

Uma frase que não se sabe a origem já aborda que “As dificuldades são o aço estrutural que entra na construção do caráter”.

Dificuldades não são fáceis, daí o nome dificuldade.

Sempre buscamos uma tranquilidade e paz de espírito e o maior erro é pensar que isso significa não se preocupar ou não ter dificuldades.

De fato, tranquilidade e paz de espírito significa que não seremos tão afetados no quesito ficar em desespero.

Em muitos filmes de ação, muitas vezes o herói é questionado se não tem medo e a resposta sempre é algo do tipo ”tenho medo, mas não deixo ele me controlar”.

Muitos que leram até aqui podem pensar “mas não é fácil!”

Não é, por isso se fala que isso se chama amadurecer e todo crescimento é doloroso.

Ter medo de sentir essa dor é o mesmo que ter medo de crescer.

Cedo ou tarde seremos obrigados a crescer. A diferença é se isso virá logo ou muito depois, enquanto empurrar-se para depois, quando se torna mais difícil.

O pior é que ao superar essa fase, sempre vem o arrependimento de “por que não fiz isso antes?”

Por isso que dizem que paciência é uma virtude, pois a paciência e perseverança tem o efeito mágico de fazer as dificuldades desaparecerem e os obstáculos sumirem, como teria dito John Quincy Adams, escritor e ex-presidente dos Estados Unidos

As dificuldades não desaparecem ou obstáculos somem, mas nossa forma de olhá-los é que muda. Começamos a olhar por cima deles, por isso eles saem de nosso campo de visão, desde que não olhemos para baixo.

Se quiser crescer, não olhe para baixo.

Simples assim!

domingo, 29 de maio de 2022

Estou pronto para começar a maior aventura de minha vida.

Hoje o texto vai ser bem diferente.

Hoje vivo uma experiência nova em minha vida.

Após mais de meio século de espera, consegui ser pai.

Muito se falava sobre a dificuldade de definir essa sensação.

Realmente é difícil.

As expressões mais fáceis são as mais chulas.

Padecer no paraíso!

É muito trabalho!

Cansa!

Eu me pergunto:

O que nessa vida não cansa?

Passar anos trabalhando como funcionário em uma empresa para no final da vida ter um salário minguado chamado aposentadoria que mal dá para pagar os remédios que são necessários tomar pelos anos de stress trabalhando que levaram a um colapso do sistema cardiovascular?

Construir o próprio negócio e viver 24 horas pensando em como mantê-lo funcionando, pagar impostos e lidar com funcionários e clientes insatisfeitos e ao final da vida tentar administrar algum patrimônio que tenha conseguido?

Estudar horas e mais horas para um concurso público para ter estabilidade na vida e um salário certo, porém o mesmo concurso tem centenas ou milhares de pessoas concorrendo à mesma vaga?

Ah! Vida de artista é mais fácil!

Passar horas na estrada em turnê, dormindo em camas e mais camas estranhas, não ter amigos por perto, nem ver filhos crescerem, ter que passar muitas vezes cantando três, seis, nove horas as mesmas músicas por meses e meses?

Atleta ganha muito bem!

Lesões, horas e horas de treino, abdicar de uma vida social para viver focado em resultados e ao fim de um período, viver de um passado de glórias que no geral será esquecido.  

A vida não é fácil para quem quer algo mais,

Se quiser ser alguém melhor, precisará de abdicações.

Para chegar ao alto da montanha precisamos de planejamento e muitos dias de treino, aguentar frio extremo, dores nas articulações, mão sangrando, pés inchados e possivelmente dores que acompanharão a vida inteira por uma única aventura isolada.

O grande problema talvez seja porque quem arruma emprego, monta o próprio negócio, se torna artista, atleta ou faz concurso acha que passará a vida sem dificuldades.

A época de brincadeiras e nenhuma responsabilidade é na infância.

Viver é desafiador e não é fácil.

Ser adulto não é pagar contas, mas ter responsabilidades e quando assumimos as responsabilidades a vida não fica difícil.

Ter responsabilidades é assumir as rédeas da vida. Dá uma insegurança, pois podemos conduzir para um barranco ou para uma montanha, mas são nossas escolhas.

É muito melhor que virarmos passageiros de um destino que não é nosso.

Ser pai é assumir responsabilidades e não ter certeza de nada, mas é isso que torna empolgante.

Não importa o quanto digam que lá no alto da montanha a vista é bonita, só saberemos quando chegarmos lá.

Estou pronto para começar a maior aventura de minha vida.

Simples assim!

sexta-feira, 20 de maio de 2022

Acreditar que podemos é a melhor forma de sobreviver e envelhecer.

Os mesmos processos que nos fizeram evoluir são os mesmos que estão fazendo atrasar, talvez.

O medo sempre fez parte do processo do ser humano.

Precisamos dele para haver autopreservação.

Sem o medo, enfrentaríamos muito mais perigos e situações de possível morte.

Se analisarmos a teoria da evolução, pode-se dizer que os que não tinham medo não deixaram descendentes.

A valentia fez a humanidade perder muitos grandes gênios.

Um dos casos mais famosos foi de Évariste Galois, brilhante matemático que perdeu sua vida em um duelo no ano que completaria 21 anos, por se envolver com uma moça comprometida.

Nos dias atuais, pessoas que têm medo são logo rotuladas de medrosas ou covardes.

É preciso enfrentar o medo!

De fato, o medo não deve ser enfrentado, mas controlado. A preservação da vida é fundamental por ele existir, mas dependendo da situação, precisamos controlar.

O medo de situações novas, o medo da rejeição, o medo de envelhecer.

Não são medos sem fundamentos. Eles são construídos, assim como muitos outros tipos de medo, pelas crenças do meio em que vivemos.

Não podemos deixar que o medo nos controle, mas sim controlarmos ele.

Seria como saltar de paraquedas. A queda é inevitável, mas ao termos um aparato que freia a velocidade da queda, podemos controlar o “pouso”.

O medo da morte é o que nos faz preservar a vida. O medo de envelhecer é o que deveria fazer com que buscássemos minimizar aquilo que nos faz temer o envelhecimento.

Doenças, limitações....elas são inevitáveis. Acontecerão. Caberá a nós controlarmos como ocorrerão, assim como o paraquedas numa descida de grandes altitudes.

Não buscar controlar o medo achando que o problema simplesmente sumirá é o mesmo que achar que se não abrir o paraquedas algo bom acontecerá e evitará a queda livre.

Hoje a ciência já sabe que o “cérebro” da célula não é o núcleo, mas a membrana, onde passam todas as informações para o funcionamento desta.

Bons ou maus pensamentos afetam essa membrana.

Controlar o medo e acionar o paraquedas é a forma como podemos envelhecer com qualidade.

Pensar que chegaremos bem ao chão não é falta de medo, mas controle dele para a autopreservação.

Acreditar que podemos é a melhor forma de sobreviver e envelhecer.

Simples assim

 

 

sexta-feira, 13 de maio de 2022

A busca pela sabedoria precisa ser objetivado para evitar uma vida de lamentos!

Muitas pessoas falam que os erros e acertos que cometeram durante a vida foi o que transformou e os fez tornarem-se quem são.

Isso é um fato

Outros complementam  que se vivessem de novo fariam tudo de novo.

As questões se dividem.

Uns têm consciência que tudo o que passou foi o que os mudou.

Outros têm o olhar do patamar atingido e defendem que não gostariam de passar por tudo de novo, mas aí já é a opinião de quem sofreu e aprendeu.

O fato concreto é que a vida não se reinicia como um jogo. É sempre daqui para frente.

Não importa se faria tudo de novo ou não.

Não temos como voltar e começar de outra forma, mas temos como iniciar uma nova história sempre que nos propomos.

Para isso, temos que nos propor algo para que o destino seja mudado.

Alguns neurocientistas chegam a defender que é possível reprogramar o DNA com certas atitudes. Isso é algo que só o futuro será capaz de responder da possibilidade.

Já como dito muitas vezes, precisamos aprender com os erros. Eles além de nos mostrar que algo que fazemos não é o jeito  certo, mas também têm a capacidade de nos mostrar grandes lições, se estivemos dispostos a aprender.

Não importa os objetivos que nos propomos ao longo da vida, o maior de todos é chegar ao final da vida sem culpa.

Chegar ao final do dia com a consciência que fez  tudo possível para se tornar uma pessoa melhor é a base necessária para se chegar ao final da vida sem culpa.

Para muitos ainda na juventude, o remorso não faz parte do repertório, mas quanto mais maturidade, maior a chance de que ele cole na mente de muitos.

A busca pela sabedoria precisa ser objetivado para evitar uma vida de lamentos

Simples assim!

sexta-feira, 6 de maio de 2022

O amor por si transforma o mundo

Walt Disney tinha uma frase interessante que era “gosto do impossível, pois a concorrência é menor”.

Ele foi um dos mais bem sucedidos criadores de personagens em histórias em quadrinhos ou cartoons, como também chamam. Criou um império voltado para estes seres imaginários.

Ele ousou sonhar.

O impossível talvez só não seja entendido ou bem interpretado.

Há 200 anos atrás o homem não podia voar, hoje temos diversas formas de realizar isso.

No folclore brasileiro temos o Boitatá, que hoje já se sabe que é o Fogo Fátuo, mas era associado à assombração.

Talvez o impossível seja só algo que ainda não alcancemos o entendimento.

Envelhecer é um ato de decadência e é impossível chegar mais além com saúde e disposição.

A geração atual tem mostrado que isso é algo que não procede tanto.

Muitos podem falar que para as pessoas em condições socioeconômicas menos favoráveis isso ainda é impossível, mas muita coisa está mudando.

Isso acontece por ainda acreditarem que o segredo deste bem-estar é baseado na alimentação e na prática de exercícios físicos bem orientados.

Não que estes dois tópicos não sejam necessários, mas praticá-los e não cuidar da mente é o mesmo que pelo fato de precisar beber água para viver pode beber qualquer água como água do mar ou água suja.

De fato, é assim que funciona, pois um corpo onde existe o bom alimento e uma boa prática de exercícios, mas os pensamentos são poluídos não pode ser saudável.

Pode parecer loucura, mas de fato é assim.

Os pensamentos pesados liberam substâncias que levam, aos poucos, a destruição de células e estruturas do corpo levando às doenças. Isso a ciência e medicina já têm demonstrado.

Acreditar em felicidade é uma das formas de chegar a uma época longeva com saúde. Quando se busca essa felicidade, tranquilamente se busca hábitos mais saudáveis, ou pelo menos hábitos menos danosos.

Existem frases que dizem, em resumo, o amor transforma o mundo.

Não seria o amor carnal ou sexual, mas o amor fraternal, seja pelo próximo ou por si mesmo e essa é uma das melhores formas de alcançar o impossível de envelhecer com qualidade.

O amor por si transforma o mundo.

Simples assim!

sexta-feira, 29 de abril de 2022

O importante é chegar ao final da vida e não se arrepender daquilo que não tentou realizar!

Muitas vezes as pessoas sonham e nunca realizam seus objetivos.

Se formos perguntar o que houve, provavelmente a resposta poderá ser que não aconteceu o momento propício para tentar realizar aquilo.

Se formos esperar a hora certa de realizar seja lá o que for, essa hora poderá acontecer e por não estarmos preparados não perceberemos ou ela passará por nós sem termos noção de que aconteceu.

Por esta razão que muitas vezes falam que temos que criar nosso momento, pois ele acontecerá quando estivermos preparados.

A oportunidade surge, principalmente se construirmos a base onde ela acontecerá.

Sempre que realizamos um objetivo, nosso ego fica cheio e daí vem a necessidade de realizar um feito maior.

Isso deve ser estimulado, desde que isso beneficie mais quem está no nosso entorno que nós mesmo, pois senão será apenas massagem no ego. Quando satisfazemos nosso ego apenas, a satisfação sempre é passageira, ou como muitos gostam de dizer, efêmera.

O maior arrependimento que existe ao final da vida é perceber que se aprendeu muito sobre muitas coisas, realizou muitos feitos, mas não conhece a si mesmo e nunca encontrou a felicidade, que muitos filósofos traduzem como paz de espírito.

Muitos, de fato, preferem não correr atrás por ser cansativo ou ficam em busca de reconhecimento, mas o verdadeiro reconhecimento é o de si mesmo de ter realizado e ter a sensação de dever cumprido.

O fato é que os anos passam e a coragem de realizar algo fica cada vez mais distante, para os que não criam a perspectiva de realizar algo.

Muitos buscam a satisfação única e exclusiva do ego em tudo que fazem, mas já é comprovado que aqueles que sempre realizam algo sem pensar no próprio umbigo, conseguem feitos maiores e muitas vezes beneficiam muitos além dele mesmo.

 É difícil entender quando se tem um ego inflado ou uma carência de atenção exagerada, mas quando se eleva a condição moral ou digamos, atinge-se uma evolução, a compreensão do que está sendo mostrado é mais fácil de se conceber.

Está preparado para chegar aos oitenta anos, olhar para trás e sentir arrependimento por não ter feito mais?

O importante é chegar ao final da vida e não se arrepender daquilo que não tentou realizar!

Simples assim!

 

sexta-feira, 22 de abril de 2022

Ajudar sem querer nada em troca é buscar paz de espírito e a verdadeira fonte da juventude é ajudar o próximo.

Existe uma história onde conta-se que o pai, para ocupar o filho que o perturbava enquanto tentava trabalhar, pegou uma revista e achou uma imagem do mapa mundo e recortou em pedaços pequenos achando que isso manteria o filho pequeno ocupado por um bom tempo. Para a supressa dele, o menino volta com o mapa montado rapidamente. O pai perguntou “como fez isso tão rápido?”, daí a criança responde que do outro lado tinha a imagem de um homem, daí ao construir a imagem do homem, foi fácil construir a imagem do mundo.

Durante anos tentou-se consertar o mundo de diversas formas, mas esqueceram de consertar exatamente o que precisava de conserto. Os seres humanos.

Quando se entende que não é proibindo, limitando ou censurando que o mundo se torna mais igual fica mais fácil de ser viver em comunidade.

Muitos filósofos defendiam que ao não buscar tanto os prazeres materiais e carnais, mas sim o autoconhecimento, atingiria mais facilmente a paz de espírito, pois quando se busca os prazeres ditos mundanos, a satisfação nunca é plena ou nunca vem. Sempre se quer mais.

Baseando-se nisso é que surgem ideologias para diminuir a desigualdade. Seja social, econômica e até pessoal. Esquecem que se buscar a elevação moral, ou como alguns dizem, espiritual, não só a desigualdade desaparece como se vive melhor em comunidade.

Isso acontece quando as pessoas tentam viver melhor, buscando o equilíbrio mental ou espiritual. Piadas do tipo “morre amanhã e não viveu ou se divertiu!”.

Este é um dos problemas da humanidade. Quem mais critica quem busca algo mais, seja socialmente, economicamente ou moralmente, são os que menos fazem, apesar de querer aquilo que estes buscam.

Diógenes de Sínope foi um filósofo que abriu mão de toda a riqueza e passou a viver em um barril pelas ruas de Atenas com o mínimo que precisava para sobreviver. Alexandre, o Grande ouviu falar sobre ele e ao conhecer de perto e trocar palavras teria dito que se não fosse um grande general, gostaria de ser Diógenes.

Alexandre foi um grande general e reconheceu ali, que acima dos bens materiais existia a paz de espírito de quem buscava o autoconhecimento. Quem busca este autoconhecimento busca preservar sua saúde, sua vida e seu espírito.

Quando se atinge esse grau de evolução, posses não são importantes e pessoas assim terminam fazendo o bem ao próximo, pois descobrem que o rio não usa suas águas para se banharem nem as flores usam o aroma para si. A natureza sempre cria algo para beneficiar outros e estes outros, em algum momento, beneficiam aos primeiros.

Neste momento, não importa a fortuna que se tenha, ela é irrelevante. É assim que se criam fundações para ajudar outros. Parece difícil de alguns entenderem, mas é simples quando se começa a ajudar alguém, ou alguns.

Experimenta-se uma paz de espírito. Ao se mudar o ser-humano, muda-se o mundo. Mais fácil anda é mudar a si mesmo, desde que aceite que é preciso pensar no próximo.

Amadurecer é diferente de envelhecer, como já dito antes.

Ajudar sem querer nada em troca é buscar paz de espírito e a verdadeira fonte da juventude é ajudar o próximo.

Simples assim!

sexta-feira, 15 de abril de 2022

As chances de sermos melhores nos são dadas, todos os dias, mas ao desligar o alarme, perdemos a chance de evoluir

Duas frases retratam bem sobre o futuro e se complementam. “Conta-me o teu passado e saberei o teu futuro”, dita por Confúcio, um dos maiores filósofos do mudo oriental, e a outra frase é “A melhor forma de prever o futuro é criá-lo”, dita por Alan Kay, programador.

Mais de dois mil anos separam as duas frases e uma coisa é certa. Nada mudou.

A modernidade traz facilidades para todos nós, mas conceitos antigos, que ao contrário que se pensa, não são situações desatualizadas.

Os conceitos de treinamento desportivo hoje seguem os mesmos princípios que eram empregados pelos gregos há dois mil anos.

A maneira como se faz a impressão de um livro ou revista é o mesmo que Gutemberg fez há mais de quinhentos anos atrás.

Os computadores usam os mesmos códigos binários desenvolvidos há mais de setenta anos atrás por Alan Turing.

A diferença é que nos dias atuais, a tecnologia e ciência apenas conseguem ser mais precisas na análise e respostas.

O treinamento tem como aliado medidas que vão aumentar a precisão de resposta para cada atleta.

As gráficas levam minutos para produzir um livro que levaria meses no passado.

Os processamentos feitos por um computador são feitos em segundos o que antes levaria horas.

Tudo continua como sempre foi, mas com a facilidade de que dados podem ser analisados e em relação ao futuro, ao se perceber o que aconteceu nos últimos dois mil anos, fica mais fácil de se perceber o que melhor funciona ou o que não funciona.

Ao ser analisado o que foi feito no passado de uma pessoa, fica fácil perceber o que pode acontecer com este no futuro, ainda mais que em dois mil anos muitas pessoas podem ter repetido os erros ou comprovado os acertos.

Na hora de criar o futuro, podemos usar como ponto de acerto as angústias e dores, pois estas são alarmes de algo que fizemos não deu certo.

Um problema de saúde pode significar que nossos hábitos de vida estão errados. Ansiedades podem significar que estamos sendo severos com outros ou com nós mesmos. Uma dor de cabeça pode significar que passamos dos limites em algum momento de nosso dia.

Quando percebemos que o presente não é aquilo que almejamos ou planejamos em algum momento do passado e nos causa frustração, não significa que envelhecer ou viver seja ruim, mas que apenas precisamos redirecionar nossos planos para que possamos melhor criar o futuro.

A dor é incômoda, mas é ela que nos avisa o que há de errado. Infelizmente muitos ignoram e desligam o alarme. É como colocar um alarme dentro de casa e ao ouvir disparar, ao invés de ver o que aconteceu, desliga-se.

Nosso corpo e mente  falam o que há de errado no presente baseado no que fizemos no passado, mas tomamos um analgésico filosófico e ignoramos e obviamente para repetir os mesmos erros.

As chances de sermos melhores nos são dadas, todos os dias, mas ao desligar o alarme, perdemos a chance de evoluir.

Simples assim!

sexta-feira, 8 de abril de 2022

A dificuldade de mudança vem da dificuldade de controlar o ego

A mudança sempre traz transtornos para a vida de qualquer um. Todos buscam uma zona de conforto. Aquele porto seguro, colo, aconchego.

Não nos explicam que a zona de conforto pode dar uma falsa sensação de estabilidade, mas na verdade é uma zona de queda.

Na ciência se fala sempre de entropia e homeostase.

Isso tem definição simples. Entropia é o caos, desordem, desequilíbrio e homeostase é a ordem e equilíbrio. Para que algo funcione, sempre é necessário que haja a entropia.

Parece uma frase absurda, mas é fato. Um exemplo bem básico é o ato de comer. Nosso sistema digestivo fica em um certo equilíbrio até o momento em que se come algo.

Neste momento existe uma liberação de substâncias que vão digerir e absorver o alimento. Isso causa um desequilíbrio ao que estava em relativa harmonia, porém é necessário para que a pessoa possa ser alimentada, nutrida e tenha garantia À vida.

Isso pode parecer uma analogia estúpida, pois se não comermos, morremos e isso não pode ser usado como exemplo de desequilíbrio.

A verdade é que o erro é dizer que o desequilíbrio é uma coisa ruim. A dor é uma coisa boa, pois ela nos alerta sobre algo que não está certo e a tendência é bloquearmos a dor com remédios, chás, ou outra coisa sem procurarmos ver o que está causando aquilo.

Se algo nos causa dor, significa que precisaremos mudar para que aquilo não ocorra. “Toda vez que eu tomo leite, sinto cólicas!”. A solução é não tomar mais leite, mas é melhor sentir desconfortos ou tomar algum remédio e continuar tomando leite por gostar muito que assumir que aquilo pode fazer mal.

Essa é explicação simples sobre o desenvolvimento deste raciocínio. Uma das provas que a zona de conforto leva a uma queda. Cada vez que mascaramos os alarmes para continuarmos do jeito que está, nos leva a uma perda de possibilidades de melhoria.

Essa resistência a abandonar velhos hábitos que podem nos fazer mal é o medo da perda da falsa harmonia que a zona de conforto nos traz.

Não é fácil, mas não é à toa que o provérbio popular é “a dor ensina a parir”.

O ego é quem mais sinaliza para essa dificuldade em crescer, pois a zona de crescimento é uma área desconhecida.

Envelhecer é aumentar os números de velas no bolo. Amadurecer é aprender a lidar com a dor do crescimento.

A dificuldade de mudança vem da dificuldade de controlar o ego.

Simples assim.

 

sábado, 2 de abril de 2022

Sejamos pacientes para chegar ao paraíso, onde o sonho de envelhecer bem se realiza.

Isaac Newton, o pai da ciência moderna, um dos maiores gênios da história, talvez só atrás de Da Vinci e Tesla, o homem que criou o cálculo, disse certa vez que “Se fiz descobertas valiosas, foi mais por ter paciência do que qualquer outro talento”.

O fato aqui não se trata de descobertas, apesar que para estas existirem, a paciência é um requisito importantíssimo.

Se existem construções grandiosas, se existem invenções grandiosas, se existem grandiosas quaisquer coisas, foram pelo fato de existirem sonhadores e estes tiveram paciência sempre de provar seus pontos de vista.

Sempre houve entre eles, pessoas que os puseram contra parede e foi minimizado seu pensamento.

A maior aposta da maioria é no fracasso dos outros.

Sempre haverá aquele que vai desejar que todos ao seu redor não sejam mais que ele e essa pequenez é sempre oriunda de alguém que não quer realizar grandes esforços e muito menos tem paciência.

Assim é o envelhecimento.

A paciência é o maior talento para alcançar a longevidade e com saúde.

Esta sempre vai regredir a partir de um certo ponto. O quão íngreme será essa descida dependerá apenas do usuário.

Aqueles que querem a longevidade saudável, sempre serão postos contra a parede e terá seu desejo minimizado.

Estes que encostam, são aqueles que não têm muitos feitos a realizar e nada a deixar para a humanidade e obviamente farão o possível para que ninguém deixe.

O maior legado que alguém pode deixar para humanidade referente ao envelhecimento é que é possível envelhecer bem e ser feliz.

Para isso, o maior talento será a paciência.

Paciência de envelhecer, de esperar por cada minuto e vivê-lo de forma coerente, paciência de ignorar os que nada têm a perder e querem que você perca, paciência de esperar para provar que sempre esteve certo e paciência em acreditar que é possível.

No filme “Campo dos Sonhos”, estrelado por Kevin Costner, o protagonista pergunta a outra personagem se existe um paraíso e este responde que sim, que é onde os sonhos se realizam.

Sejamos pacientes para chegar ao paraíso, onde o sonho de envelhecer bem se realiza.

Simples assim.

sexta-feira, 25 de março de 2022

Portanto a meta é não envelhecer e ficar o mais longevo possível.

Desde os primórdios que se pensa em como viver mais.

Não que seja ruim.

Muitas vezes a pessoa tem até medo de morrer, mesmo tendo fé numa determinada religião.

A preocupação maior deveria ser em não envelhecer. Não no sentido morrer jovem ou se manter jovem, mas não ficar velho.

A alimentação, exercícios físicos e acreditar que vamos ter bons desempenhos na velhice são pontos primordiais para que se chegue o mais longe possível sem envelhecer.

E as pessoas que estão com debilidades?

É preciso que elas acreditem que podem reverter algum ponto de onde estão.

Existe pessoas que passam dos 90 anos e um belo dia tropeçam e caem. Obviamente se machucam. Porém os parentes próximos começam a tratar essa pessoa como se fosse de cristal. Às vezes até muito antes de cair.

A retirada das funções vitais ou diárias, ainda chamadas de funcionais, levam a um processo de atrofia mental e corporal das pessoas, que são levadas a acreditar que não são capazes mais. Isso leva a um processo que definha a vida de qualquer um.

Claro que os que assim fazem é pensando no melhor para seus idosos, pois ninguém quer que eles caiam, mas o que não é avisado a estes é que a longo prazo, essas pessoas terão muito mais problemas pela imobilidade.

Mesmo com o risco de cair, é necessário se movimentar.

Este é o pior envelhecimento que existe, acreditar que não é mais capaz. Infelizmente algumas pessoas pensam assim aos 30 anos. Talvez por autopiedade, talvez porque o fizeram acreditar que 30 anos é velho.

Mais uma vez, esse pensamento existe porque muitas vezes acreditam que viver é só explosão, porém viver é resistência. Explosão é uma prova de 100 metros onde num campeonato mundial tudo se resolve em 10 segundos, mas a vida é uma ultramaratona....terminamos cansados, fadigados, exauridos, esgotados, mas só chega ao final quem planejar cada quilômetro a ser percorrido.

Muitos que planejam mesmo assim não completam a prova, mas é mais provável que termine se o planejar.

Assim é vida. Planejamos para chegar ao final, o mais longe possível, mas as estratégias podem falhar, mas dá para replanejar. Não está sendo falado em vencer a ultramaratona, mas terminar.

Não importa como vamos finalizar a vida, desde que aprendamos a replanejar o tempo todo e isso só é possível quando buscamos o autoconhecimento e assim uma paz interior.

Sensação de dever cumprido deve ser a meta.

Portanto a meta é não envelhecer e ficar o mais longevo possível.

Simples assim!

sexta-feira, 18 de março de 2022

O futuro pelo qual eu sempre trabalhei pertence a mim!

Uma frase bem forte de Nikola Tesla, um grande cientista e visionário, responsável por tudo que há em relação de modernidade sobre ondas de rádio e eletricidade, falou que “Deixem que o futuro diga a verdade e avalie cada um de acordo com o seu trabalho e realizações. O presente pertence a eles, mas o futuro pelo qual eu sempre trabalhei pertence a mim.”

Como muitas vezes dito, planejar não é certeza de que tudo se realizará, mas não planejar é certeza que não acontecerá nada.

O tempo é o melhor mestre, caso tenha paciência de esperar que ele mostre o que tem que ser mostrado.

Os grandes filósofos gregos sempre falam da busca da felicidade e esta se mostra quando se olha para dentro de si. Apesar da busca incessante do homem pelos prazeres materiais e carnais, a verdadeira felicidade é quando a pessoa conhece a si mesmo através de várias autoanálises e usando a razão.

Muitos podem achar que a razão não pode trazer felicidade, mas a emoção, sim.

O problema é não entender que a felicidade pode ser expressa como paz de espírito. Os prazeres carnais e materiais muitas vezes não bastam e o ser humano procura sempre por algo mais.

Quando se tem paz de espírito, tanto faz se tem posses materiais ou não, a pessoa se sente plena.

Talvez nenhum ser humano ainda tenha alcançado essa paz de espírito, mas aqueles que se aproximam deste ponto, podem ser facilmente reconhecido por serem “diferentes”.

Conhecer a si mesmo é uma das formas de alcançar.

Ao conhecer a si mesmo fica mais fácil planejar o futuro, pois sabendo quem somos e onde estamos, sabemos o que queremos e como chegar para onde vamos.

Ao racionalizar, podemos analisar formas de não errar tanto ou de forma grande. Ao atingir o autoconhecimento, atingiremos a paz de espírito e assim a felicidade e daí a emoção será plena.

Talvez essa seja a fórmula da fonte da juventude. Envelhecer será um detalhe se tivermos paz de espírito, pois prazeres materiais e carnais não serão tão magnânimos.

Portanto, o futuro pelo qual eu sempre trabalhei pertence a mim!

 Simples assim!

 

sábado, 12 de março de 2022

Ao criamos nossa realidade e tornar real, pode ser que nos aproximemos da verdade absoluta.

O que é a verdade?

Existem três verdades numa história, pelo menos

Existe a verdade de uma das partes, a verdade da outra parte. E finalmente a verdade.

Muitas vezes a falta de verdade tem a ver com falta de caráter ou ética. Baixa moral.

Muitas vezes, também, a falta de verdade tem a ver em como a pessoa enxerga a situação e coloca sua versão ou perspectiva do fato.

Certa vez, numa certa rua, uma pessoa numa motocicleta pegou um atalho pela calçada e numa abertura entre carros estacionados saiu para a rua e foi atingido em cheio por um carro que passava. Na mesma hora o sujeito derrubado da moto levantou e arrebentou o vidro do carro com seu capacete, porém percebeu que o condutor era uma senhora. Na mesma hora, quando começaram a cercá-lo acusando-o de toda brutalidade e erro, ele caiu e fingiu uma dor na perna. Uma pessoa que chegou ao local pouco depois já abraçou o menos favorecido, segundo a visão dela, o que foi machucado.

Na visão dessa pessoa, o que sofreu o machucado foi a vítima, não a senhora que tremia nervosa com o acidente seguido de agressão.

Isto é um fato real, mas mostra que existe a versão do acidente nas perspectivas de várias pessoas.

Cada um vai interpretar de acordo com as experiências prévias.

Não que ao contar uma verdade estes venham a mentir, mas é como ele enxerga.

Outra máxima é que a história é contada pelos vencedores.

Dizem que se ouvir a história das cruzadas pela versão dos muçulmanos, muitos terão vergonha de se dizer cristãos.

Afinal, o que foram as cruzadas? A verdade dificilmente saberemos.

Esta é a razão que seria mais interessante ouvir versões de todos os lados para se chegar a uma conclusão, mas não que essa seja a verdade, mas que seja um meio termo para a compreensão do fato.

O que é envelhecer?

Existem boas e más perspectivas sobre isso, mas a verdade é uma só.  “É um processo que só quem vai passar é quem tiver paciência de chegar lá”.

Muito se ouve sobre o que é envelhecimento, mas são as visões de cada um, seja baseado na situação atual, caso seja idoso, seja porque convive com alguns e chegou a uma conclusão.

O fator principal é que devemos procurar construir nossa verdade e torná-la real. A verdade que criarmos será verdade se quisermos. Somos capazes de criar nossa realidade. Assim nos aproximaremos da verdade real.

Uma coisa é certa. A verdade é real, mas é difícil atingi-la, pois pouco se sabe sobre ela e menos ainda se saberá se colocarmos nossa visão para compreendê-la.

 Ao criamos nossa realidade e tornar real, pode ser que nos aproximemos da verdade absoluta.

Simples assim

domingo, 6 de março de 2022

Tentar e errar é a melhor forma de envelhecer. Isso tira muito stress da vida e quanto mais cedo começarmos, melhor!

Se fala que educar não é cortar as asas, mas orientar o voo.

Muitas vezes quando se fala em educação, está se treinando pessoas para se pensar de um modo aceito.

Parece meio absurdo se falar isso, mas é um fato.

UM filme que fez muito sucesso com Eddie Murphy dos anos 80 retrata um pouco isso. Em “Um Príncipe em Nova York”, ele é obrigado a se casar com a moça escolhida para ser sua esposa, porém se apaixona por outra moça e diante da insistência do pai que ele deve se casar com a escolhida e não a que ele se apaixonou questiona a esposa “essa é a tradição, então quem sou eu para mudar a tradição?” e a esposa responde “pensei que você era o rei!”.

Somos educados para termos dois pensamentos. Ou é sim ou é não. O “talvez” é  considerado dúvida, mas muitas vezes pode ser uma resposta concreta, mas a formação que nos dão não permite isso.

É fácil de perceber que existe uma terceira resposta quando se pergunta a um pai ou uma mãe de qual filho gosta mais. “Eu gosto dos dois!”, daí pode surgir a afirmação que “ Precisa escolher um deles!”...quem disse?

Quando assumimos o controle da vida de alguém só restam duas alternativas que são “você está certo”, caso siga o que queiramos e “você está errado”, caso não siga. Existe uma outra possibilidade que é deixar que a pessoa erre, não no sentido do que queremos, mas do erro propriamente dito. A pessoa pode optar por ler um livro de trás para frente ou ler as primeiras linhas de cada página, daí passar para a segunda linha...não precisa seguir o livro do começo ao fim como queremos, mas ele vai perceber que deste jeito é o certo e a história do livro possuirá lógica.

Muitas vezes se tenta controlar para os moldes que queremos por termos medo de sermos superados, de não sabermos as respostas e principalmente de ficarmos na zona de conforto e não procurarmos as repostas às perguntas que surgirão .

Ao envelhecermos, não existe maneira certa ou errada de envelhecer, mas o jeito de cada um. “Se eu me comportar de maneira correta, terei uma vida longa e saudável?”...talvez...pois isso depende de muitas variáveis. O importante é termos nosso jeito próprio de acharmos o caminho do envelhecimento. A maneira como cada um fez que pode ter dado certo para eles, não significa que dará certo para nós. Esta é a razão que precisamos procurar nosso jeito de sermos quem nós somos e como queremos envelhecer.

As pessoas que mais sabem viver, que menos se estressam, que mais envelhecem bem, que menos têm problemas, não seguiram uma regra de boas maneiras ou procedimentos a não ser o fato que sempre procuraram ser eles mesmos e não tiveram de tentar e errar.

Quanto mais erramos, mais acertamos na próxima vez e obviamente não é nos moldes que alguém nos colocou. Não devemos controlar ninguém e nem permitir que nos controlem, pois tiraremos a individualidade daquela pessoa ou perdendo a nossa.

Tentar e errar é a melhor forma de envelhecer. Isso tira muito stress da vida e quanto mais cedo começarmos, melhor!

Simples assim!

sábado, 26 de fevereiro de 2022

Temos que aceitar que somos capazes de criar nossa realidade e nada mais!

Somos capazes de criar. Seja lá o que for. Para o bem e para o mal. Temos essa capacidade de criação.

Muitas pessoas passam a vida tão isoladas e desprezadas que criam doenças para chamar a atenção. É uma dor de cabeça, uma doença terminal.

Pessoas que criam situações absurdas para receber a atenção dos demais.

Não que essas pessoas mereçam ser desprezadas, como um certo aluno de graduação que ao discordar do professor disse que o professor estava errado e não aceitaria ficar na mesma sala que ele se ele não mudasse de ideia, daí o professor manteve sua posição e o aluno se retirou da sala e disse para todos que foi expulso...de certa forma ele foi, por si mesmo.

Infelizmente este poder de criação a maioria das pessoas levam para o lado do mal ou errado da história. Talvez se questione se é realmente o lado errado da história, mas no caso do aluno, ele não foi expulso de sala pelo professor. Criar jogo de palavras é algo muito perigoso e geralmente para quem as cria.

Se quisermos uma vida melhor, dias melhores, condições melhores, precisamos criar as situações para isso. Ninguém será capaz de ter um emprego melhor se continuar reclamando das condições de trabalho atual e do salário e não sair a procura de outro melhor.

Ninguém terá uma vida diferente se continuar fazendo as mesmas coisas, como já teria dito o Einstein.

Temos duas formas de vida. A que criamos para nós ou a que criam para nós e aceitamos. E dentro destas duas condições existem outras duas. Se isso será bom ou será ruim para nós.

Talvez um pai ache fantástico que o filho venha a ser médico, engenheiro ou advogado. Aquele filho talvez prefira ser outra coisa que o pai não concorde ou ache ruim. Talvez o filho queira dar uma grande contribuição à humanidade sendo professor, mas se graduar-se como médico viverá a vida que não foi ele quem escolheu e muito menos que seja boa para ele.

Quando envelhecemos, temos duas opções. Ou envelhecemos da forma como escolhem para nós ou da forma como escolhemos para nós mesmos. Ao envelhecer, escolhemos se seremos idosos saudáveis e felizes ou rabugentos e doentes.

É possível escolher envelhecer feliz e saudável?

Sim, claro...criamos nossas escolhas. Não terá envelhecimento saudável praticando atos não saudáveis, assim como não teremos resultados diferentes realizando as mesmas coisas.

Somos capazes de criar nossa realidade. Se a realidade que queremos é uma saúde o mais plena possível, criaremos situações para que isso ocorra.

Temos que aceitar que somos capazes de criar nossa realidade e nada mais!

Simples assim!

domingo, 20 de fevereiro de 2022

Talvez alguns achem que a vida seja feita de enfrentar desafios, mas talvez possa ser que seja feita de evitar nossos medos.

Mudanças fazem parte da vida e muitas vezes, evitamos que elas aconteçam pelo medo que temos pelo que está por vir.

Este medo sempre esteve presente em nossas vidas. Imaginemos os nossos antepassados, com medo de sair das cavernas, com medo de atravessar os rios, com medo de sir do ambiente que estavam acostumados, mas com a necessidade de fazer a jornada em busca de um lugar melhor, mais quente ou menos frio, com mais alimentos, melhores condições de sobrevivência, etc.

Este medo nos povoa quando temos a necessidade de sair do país, mudar de cidade, mudar de bairro, mudar o restaurante que sempre vamos, mudar o nosso lugar na mesa de jantar.

Os mesmos antepassados que tinham medo de atravessar o rio conviviam com outros que sempre questionaram o que havia do outro lado do rio com a diferença que iam para o outro lado da margem.

Estes eram notoriamente em um número muito menor, mas fizeram a diferença.

De fato, o mundo foi feito por uma pequena minoria.

Grandes prédios, grandes navegações, grandes invenções...que mudaram o mundo foram feitas por um grupo muito pequeno de pessoas.

Se não somos desbravadores, então somos aqueles que se beneficiam das descobertas dos que são.

Não temos obrigação de sermos assim, mas uma coisa é certa, precisamos não temer sair da zona de conforto, pois precisaremos muitas vezes e se mantivermos esse medo, entraremos em desespero todas as vezes que a vida fizer com que precisemos dobrar uma esquina.

Isso reflete quando somos mais velhos. A visão enfraquece, a força também, a audição se vai e queremos ficar em nosso espaço sem querer sair nem para comprar pão.

Não precisamos explorar nada, mas apenas não temer sair de nosso lugar eventualmente e para isso, será interessante exercitar isso sempre e o quanto mais cedo melhor.

Talvez alguns achem que a vida seja feita de enfrentar desafios, mas talvez possa ser que seja feita de evitar nossos medos.

Simples assim!


Quando aceitamos quem somos, crescemos!

 O medo costuma ser visto como algo negativo, mas foi ele que garantiu nossa sobrevivência ao longo da evolução. Trata-se de uma emoção esse...